Timpul petrecut de copiii sub cinci ani în fața ecranelor ar trebui limitat la o singură oră pe zi, conform noilor recomandări oficiale emise de guvern. Ghidul mai precizează că micuții cu vârsta sub doi ani nu ar trebui lăsați să se uite singuri la dispozitive electronice. Părinților li se sugerează să facă „schimburi de ecran”, înlocuind tableta sau telefonul cu activități precum cititul unei povești.
O abordare precaută bazată pe dovezi
Acestea sunt primele sfaturi practice, bazate pe studii, pe care guvernul le emite pe această temă. Oficialii subliniază că recomandările vor fi actualizate pe măsură ce apar noi cercetări. „Acesta este încă un domeniu destul de necunoscut din multe puncte de vedere și am adoptat o abordare precaută”, a declarat secretarul pentru Educație, Bridget Phillipson. Recomandările au fost formulate după ce comisarul pentru copii, Dame Rachel de Souza, și consilierul științific al Departamentului pentru Educație, profesorul Russell Viner, au analizat cele mai recente dovezi științifice.
Concluzia a fost clară. Perioadele lungi petrecute de copii singuri în fața ecranelor pot afecta negativ somnul și nivelul de activitate fizică, ambele fiind esențiale pentru o dezvoltare sănătoasă. Cifrele arată că aproximativ 98% dintre copii se uită zilnic la ecrane până la vârsta de doi ani. Totuși, studiile indică faptul că vizionarea alături de un adult implicat este asociată cu o dezvoltare cognitivă mai bună decât utilizarea solitară a dispozitivelor.
Provocarea unei familii: „Mă simt vinovată că o fac”
Pentru familia Montastier din Manchester, cu doi copii, Romi de patru ani și Marlo de un an, reducerea timpului la ecran este „un subiect de conversație în fiecare zi, pentru că o facem în fiecare zi”, spune mama, Alexis. Ea recunoaște că folosește ecranele atunci când are nevoie să facă ceva rapid, cum ar fi pregătirea pachetelor pentru școală sau gătitul. Alteori, scopul este pur și simplu de „a evita conflictele și crizele de nervi”.
Alexis mărturisește sentimentele de vinovăție pe care le are. „Mă face să mă simt vinovată că o fac, dar nu o să te dai mereu jos din pat sărind cu ei la șase dimineața și pregătind activități de artă și meșteșuguri”, explică ea.
Teoria și practica: „E greu să le spui să nu o facă”
Alexis a încercat să respecte noile reguli timp de o săptămână, dar a descoperit că este o misiune dificilă. „La începutul săptămânii eram gen, ‘Da, hai, o să facem asta,’ iar la sfârșitul săptămânii am crezut că nu vom mai avea ecrane și totul se va schimba perfect – dar nu s-a întâmplat chiar așa. Am făcut tot ce am putut.” Ea a observat că anumite schimburi, precum cititul unei cărți imediat după școală, îi consumă prea mult timp. „Am nevoie de acel timp, așa că nu o să-l schimb ca să stau să citesc o carte, pentru că nu este realist”, spune ea.
Soțul ei, Marciel, adaugă o altă perspectivă importantă. „E greu să le spui să nu o facă atunci când tu însuți o faci.” Fiind nevoit să folosească frecvent telefonul pentru muncă, el simte „graba de a trebui să mă uit la telefon dacă este pentru serviciu în timpul zilei, și continuă și după program”. Cu toate acestea, familia este hotărâtă să continue eforturile. „Acest lucru m-a făcut cu siguranță mai conștientă și aproape m-a făcut să încep să fac lucruri despre care am spus mereu, ‘Oh, trebuie să facem asta’”, a concluzionat Alexis.
Pericolul conținutului rapid și sistemul de stres
Cercetătorii de la Institutul pentru Știința Primilor Ani de la Universitatea East London studiază efectele desenelor animate moderne asupra creierului copiilor. Profesorul Sam Wass monitorizează activitatea cerebrală a unui băiat de trei ani și este interesat în special de „momente în care creierul său nu mai poate ține pasul, în care conținutul se derulează cu o viteză prea mare pentru ca creierul său să-l poată urmări”.
Explicația este legată de reacțiile biologice. „Dacă lucrurile vin spre noi prea repede, se activează ceva numit sistemul de stres luptă-sau-fugi, în care inima începe să bată mai repede și începi să ai multă energie eliberată în mușchi”, explică Wass. El adaugă că „fireste, acest lucru nu mai este de fapt util, pentru că se întâmplă atunci când copiii stau nemișcați pe un scaun uitându-se la conținut pe ecran.” Oamenii de știință avertizează că există „dovezi bune” care leagă vizionarea de conținut rapid și imprevizibil de disreglarea emoțională. „Acesta este un lucru pe care trebuie să-l analizăm cu atenție”, a completat profesorul.
Recomandări, nu judecăți, și avertisment privind AI
Oficialii insistă că ghidul nu are scopul de a-i judeca pe părinți. „Știu că există multe presiuni asupra familiilor, iar intenția din spatele ghidului nu este de a judeca, ci de a oferi sprijin și de a furniza acel ajutor clar și practic pe care părinții ne-au spus că își doresc cu adevărat să-l vadă”, a precizat Bridget Phillipson. Ghidul specifică, de asemenea, că limitele de timp nu se aplică tehnologiilor asistive folosite pentru a sprijini copiii cu nevoi educaționale speciale.
Un alt punct interesant este recomandarea de a evita jucăriile sau uneltele cu inteligență artificială (AI). Vicki Shotbolt, fondatoarea organizației Parent Zone, consideră că acest lucru este greu de realizat. „Un copil mic sub cinci ani care are o boxă inteligentă cu AI în casă va interacționa cu ea”, spune ea. „Deci, ideea că îi putem ține complet departe de ea este probabil greșită, dar este o recomandare generală bună.” Aceste măsuri vin în contextul în care guvernul desfășoară o consultare separată privind posibilitatea de a interzice prin lege accesul minorilor sub 16 ani la majoritatea rețelelor de socializare.
„,
„focus_keyword”: „timp de ecran copii”,
„meta_title”: „Limită de 1 oră la ecrane pentru copiii sub 5 ani noua regulă a guvernului”,
„meta_description”: „Guvernul a emis noi recomandări oficiale pentru părinți. Timpul la ecrane pentru copiii sub 5 ani este limitat la o oră, iar cei sub 2 ani nu ar trebui lăsați singuri.”,
„tags”: „”
}
