Cântăreața face sală concomitent cu dieta pe care o ține pentru ca rezultatele să fie vizibile cât mai curând. Pe de altă parte, Nicole a afirmat că nu a renunțat la plăcerile sale și că mănâncă echilibrat.
Antrenoarea sa a sfătuit-o să nu renunțe definitiv la pâine, însă din alimentația ei au dispărut dulciurile și produsele care conțin mult zahăr sau făină albă.
„Nu mai mănânc produse din faină albă și zahăr, ci totul este integral. Însă, nu am scos pâinea din alimentație, pentru că, la sfaturile antrenoarei, la vârsta mea, nu este cazul. Am ales variantele sănătoase, pâine integrală/orez sălbatic /paste integrale! Carne slabă și pește, pentru că toate au proteine, grăsimi, carbohidrati, dar sunt astfel calculate, pentru a-mi modela frumos trupul”, a declarat artista pentru Libertatea.
Luna cadourilor a început pentru Nicole de pe data de 5 decembrie, atunci când a împlinit 20 de ani. A primit numeroase daruri, dar și un tort superb.
Sursă foto: Instagram
Citeste continuarea AICI
