Dieta cu ciocolată – Cea mai delicioasă modalitate de a slăbi de până acum

0

Poate că ți se poate părea o glumă nereușită la prima vedere, însă află că este complet adevărat. Poți să slăbești fără probleme dacă mănânci ciocolată, motiv pentru care noi ți-am pregătit astăzi cea mai delicioasă dietă pe care ai întâlnit-o și care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus.

Dacă ești o iubitoare înrăită de dulciuri și ți-ai dori să slăbești dar nu poți renunța la aceste gustări delicioase, optează pentru dieta cu ciocolată. Ai grijă însă! Vorbim doar despre ciocolata neagră, care este o sursă uimitoare de antioxidanți.

Iată ce trebuie să mănânci în timpul dietei cu ciocolată, în rândurile următoare:

Ziua 1

Mic dejun: O cană de ceai verde, puţine cereale integrale cu lapte degresat şi bineînţeles o tabletă de ciocolată neagră (aproximativ 10 grame).

Prânz: 100 g carne de vită la grătar cu legume la alegere.

Cină: Paste cu legume la alegere.

Ziua a 2-a

Mic dejun: o cană de ceai verde şi o banană

Prânz: 100 g de piept de pui la grătar, o salată de legume şi două tablete de ciocolată neagră (20 de grame).

Cină: O salată de roşii cu puţină brânză.

Ziua a 3-a

Mic dejun: Un castron de fulgi de porumb cu lapte degresat.

Prânz: O salată de fructe şi două tablete de ciocolată neagră (20 de grame).

Cină: 100 g de peşte la alegere cu conopidă şi morcovi, înăbuşite.

Ziua a 4-a

Mic dejun: Un iaurt degresat amestecat cu 2 linguriţe de seminţe de cânepă decortificate.

Prânz: 100 g de carne de vită la grătar cu o salată verde, iar ca desert bineînţeles o tabletă de ciocolată neagră (10 grame).

Cină: Ciuperci la grătar cu caşcaval ras, roşii, cimbru şi piper.

Ziua a 5-a

Mic dejun: un ceai verde îndulcit cu o linguriţă de miere şi două tablete de ciocolată neagră (20 de grame).

Prânz: 100 g peşte la grătar cu broccoli, conopidă, morcovi.

Cină: Salată de patrunjel…

 

Citeste continuarea AICI

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.