stres
Stresul financiar aduce datorii de 200.000 de dolari si anxietate
Justene Bologna, în vârstă de 30 de ani, se confruntă cu o datorie de peste 200.000 de dolari, acumulată după terminarea facultății și a masterului....
Corpul Uman resimte anxietatea prin niveluri ridicate de Cortizol
Anxietatea nu este doar o furtună de gânduri „în capul nostru”, ci o reacție completă a organismului care se traduce direct în corp. Când creierul...
Telefonul mobil îți afectează creierul în 7 moduri neașteptate
Telefonul mobil a devenit un obiect indispensabil în viața de zi cu zi, însă efectele sale asupra creierului sunt departe de a fi neutre. Dincolo...
Un exercițiu simplu reduce tensiunea arterială cu până la 20 de unități
Hipertensiunea arterială poate fi redusă cu valori cuprinse între 5 și 20 de unități printr-un exercițiu simplu, realizat acasă cu un prosop. Această metodă, bazată...
Stresul de Sărbători aduce probleme digestive pentru 76% dintre oameni
Perioada sărbătorilor, deși un prilej de bucurie, are și o parte neplăcută pentru o majoritate covârșitoare. Un sondaj recent arată că 76% dintre respondenți au...
Un studiu dezvăluie 4 compuși din citrice care reduc stresul și tensiunea
Un nou studiu realizat de Universitatea Zhejiang din China demonstrează că patru compuși specifici din aromele uleiurilor esențiale de citrice au capacitatea de a influența...
Dormi în poziția flamingo? Ce înseamnă acest obicei pentru sănătatea ta
Mulți oameni se trezesc și descoperă că dorm într-o postură neobișnuită, cunoscută popular drept „poziția flamingo”. Aceasta implică dormitul pe o parte, cu un picior...
Potența în declin – Bărbații afectați de la 25 de ani. Ce se întâmplă?
Vârsta la care bărbații se confruntă cu probleme intime... scade. Dramatic. Nu genetica e de vină, ci stilul de viață. Sedentarismul, stresul și alimentația proastă...