Alimentatie sanatoasa

Dr. Mihail Pautov anunță limita de 3 ouă pe zi fără riscuri pentru colesterol
12.04.2026

Dr. Mihail Pautov anunță limita de 3 ouă pe zi fără riscuri pentru colesterol

Medicul Mihail Pautov aduce clarificări importante privind consumul de ouă, un aliment considerat mult timp controversat. Majoritatea persoanelor sănătoase pot mânca între 2 și 3...
Chefirul oferă peste 10 bacterii bune, iaurtul conține doar 2. Care e mai bun?
24.03.2026

Chefirul oferă peste 10 bacterii bune, iaurtul conține doar 2. Care e mai bun?

Chefirul și iaurtul, două produse lactate fermentate populare, sunt adesea plasate în aceeași categorie, dar diferențelor nutriționale dintre ele sunt substanțiale. O analiză detaliată arată...