Medicul de familie Nighat Arif oferă un ghid pentru părinții îngrijorați de febră, tuse sau lovituri la cap la copii, menit să combată dezinformarea online. Cu o experiență de peste 15 ani, medicul explică punctual care sunt semnalele de alarmă și când o vizită la urgențe este necesară.
Dr. Arif a lansat cartea „The Complete Guide to Family Health” (Ghidul complet pentru sănătatea familiei) ca o soluție la avalanșa de informații medicale incorecte de pe internet. „Acesta este un antidot perfect pentru Dr. Google sau ChatGPT și a apărut pentru că existau atât de multe informații greșite online”, explică ea. Cartea răspunde la cea mai frecventă întrebare a părinților: „Este acest lucru normal sau trebuie să mă îngrijorez și să escaladez situația? S-ar putea transforma în pneumonie? Acestea sunt unele dintre preocupările uriașe și variază atât de mult”.
Loviturile la cap: Când o julitură devine o urgență
Copiii se lovesc frecvent la cap, iar pentru părinți este dificil să facă diferența între un incident minor și o urgență medicală. Dr. Arif precizează că majoritatea acestor leziuni nu sunt grave, dar avertizează asupra riscurilor ascunse, mai ales la copiii foarte mici. „Țineți cont de faptul că pot exista daune vizibile minime, dar ar putea exista o sângerare sau o umflătură la nivelul creierului pe care nu o puteți vedea”, avertizează medicul.
Deși cei mai mulți copii își revin în 24-48 de ore, monitorizarea atentă este esențială. Părinții trebuie să fie atenți la simptomele unei comoții, cum ar fi amețeli, pierderea cunoștinței, vărsături, confuzie sau dureri de cap severe. La copiii care încă nu vorbesc, semnele de alarmă pot include schimbări de comportament, iritabilitate, refuzul mâncării și plâns excesiv. Sfatul medicului este direct: „Le-aș spune părinților, vă cunoașteți cel mai bine copilul, așa că fiți cu ochii pe el și căutați iritabilitatea”. În caz de dubiu, recomandarea este fermă: „Mergeți la Urgențe dacă aveți orice îngrijorare. Este mult mai bine să fie verificat”.
Febra, un aliat sau un dușman?
Febra reprezintă mecanismul natural de apărare al organismului împotriva infecțiilor. O temperatură ridicată poate părea alarmantă, însă Dr. Arif subliniază că, de cele mai multe ori, indică un sistem imunitar sănătos, care luptă activ. „De obicei, nu este un motiv de îngrijorare”, spune ea.
Situația se schimbă radical în cazul bebelușilor. Există semnale clare care necesită atenție medicală imediată. Un copil cu vârsta sub trei luni care are o temperatură de peste 38°C sau sub 36°C trebuie evaluat de un medic de urgență. Regula se aplică și în alte situații, indiferent de vârstă. „Febra este mai gravă la bebeluși. Dacă sunteți îngrijorat, aveți încredere în instinctele voastre și mergeți la cel mai apropiat spital – acest lucru se aplică și copiilor de peste cinci ani și adulților”, adaugă Dr. Arif.
Eczema, o problemă comună pentru părinți
Petele de piele uscată, solzoasă și care provoacă mâncărime sunt o problemă des întâlnită în copilărie. Eczema nu are un leac, dar gestionarea corectă este vitală pentru a preveni infecțiile sau cicatricile. „Văd multe cazuri de eczemă, este atât de comună și este o pacoste pentru părinți”, recunoaște medicul.
Tratamentul principal constă în aplicarea constantă de creme emoliente, care hidratează pielea în profunzime. Cheia succesului este insistența. „Emoliente, emoliente, vă rog să le aplicați în mod repetat pe parcursul zilei copilului dumneavoavoastră”, subliniază ea. Pe lângă tratamentul local, Dr. Arif sugerează investigarea unor posibile cauze alimentare, precum intoleranța la lapte sau gluten. Sfatul ei este să nu ignorați problema: „Nu stați pur și simplu cu eczema, pentru că poate fi investigată mai departe”.
Tusea persistentă: Când să consulți medicul
Majoritatea episoadelor de tuse la copii sunt provocate de virusuri și nu necesită tratament cu antibiotice. Acestea pot dura însă două sau chiar trei săptămâni, o perioadă în care părinții se pot îngrijora. Dr. Arif indică două semnale de alarmă importante: o febră mare care nu scade după administrarea de paracetamol și un aport insuficient de lichide, care la bebeluși poate fi verificat prin monitorizarea scutecelor ude.
Dacă tusea persistă mai mult de trei săptămâni, atât la copii, cât și la adulți, este necesar un consult medical. Ar putea fi nevoie de o radiografie pulmonară pentru a exclude afecțiuni nediagnosticate, cum ar fi astmul. În final, instinctul părintelui rămâne cel mai important. „Totul se rezumă la grijă și atenție”, spune medicul. „Dacă simt că copilul lor se luptă cu adevărat să respire, să vină și să-l vadă un medic.”
Ca mamă a trei copii, Dr. Nighat Arif înțelege anxietatea părinților și îi încurajează să nu se teamă că reacționează exagerat. „Este ușor să ratezi semnele la copiii tăi – și spun asta ca mamă și ca medic”, mărturisește ea. Mesajul ei final este unul de încredere pentru toți părinții: „Le spun părinților că sunteți doar vigilenți – vă faceți rolul care v-a fost atribuit, evaluând ce este normal și ce nu este normal. Nimeni nu vă cunoaște copilul mai bine decât voi”.
