Simona Halep și-a păstrat și după retragerea din tenis aceeași abordare relaxată în privința alimentației. Fosta sportivă nu urmează diete stricte și nu renunță la alimentele care îi plac, ci preferă moderația, mesele simple și porțiile controlate. Un detaliu care atrage atenția este faptul că a inclus cheesecake-ul ca desert în fiecare seară.
Simona Halep a explicat foarte clar cum arată această rutină și a subliniat că desertul nu a lipsit din meniul ei zilnic. „Cheesecake la desert în fiecare seară și a mers destul de bine. Am avut desert în fiecare zi, nu mi-a lipsit. Mă face să mă simt mai bine. Nu am o dietă. Mănânc tot ce îmi place, dar lejer, de câteva ori pe zi. Ador pastele, pizza, ciocolata și înghețata”
Programul ei alimentar rămâne simplu și previzibil. Dimineața, mesele pornesc de la ouă și legume. La prânz și la cină, alege paste cu pui, pește sau fructe de mare. Este o combinație care păstrează un echilibru între proteine și carbohidrați, fără să excludă complet anumite categorii de alimente.
Potrivit Revistaioana, Simona Halep a preferat mereu moderația și a consumat aproape orice îi place, dar în cantități controlate. Tocmai această măsură diferențiază stilul ei alimentar de regimurile rigide, construite pe interdicții și eliminări totale.
În același timp, există și produse pe care le evită aproape complet. Printre acestea se numără cafeaua, băuturile carbogazoase și somonul. Deși unele dintre aceste alegeri pot părea surprinzătoare, ele arată că o rutină alimentară funcțională nu arată la fel pentru toată lumea și ține și de preferințele personale.
Un alt aspect important este felul în care desertul este integrat firesc în meniu. În cazul Simonei Halep, dulcele nu apare ca o abatere și nici ca o recompensă, ci ca o parte normală a zilei. Cheesecake-ul de seară nu anulează echilibrul, atât timp cât restul meselor rămân așezate și porțiile sunt controlate.
Din informațiile disponibile până acum, nu apar detalii despre exercițiile fizice pe care le face acum sau despre alte trucuri concrete folosite special pentru dulciuri. Ce se vede limpede este principiul de bază pe care îl urmează: mănâncă ce îi place, dar lejer, de câteva ori pe zi. Iar dintre preferințele sale culinare rămân menționate pastele, pizza, ciocolata, înghețata și, desigur, cheesecake-ul consumat în fiecare seară.
