Cum a reușit Răzvan Popescu să slăbească 50 de kilograme într-un an! Secretul lui este acum dezvăluit

0

Toată lumea cunoaște faptul că Răzvan Popescu a slăbit în mod incredibil, însă acum s-a aflat cum a reușit acest lucru.

Răzvan Popescu a eliminat din dieta lui trei alimente. Noul look a lui Răzvan este incredibil, pentru că într-un singur an a reușit să scape de 50 de kilograme.

În această direcție, Răzvan a urmat Toman Diet, care pentru el a funcționat într-un mod incredibil. Dieta se bazează pe 5 mese pe zi (3 principale și două gustări).

Răzvan Popescu a eliminat trei alimente din dieta lui

Micul dejul și cele două gustări au la bază doar produse Toman Diet. Acestea sunt bine echilibrate în macro dar și micro nutrienți, în vreme ce prânzul și cina se bazau pe o proteină de calitate precum peștele, puiul sau curcanul, alături de legume ori sub formă de salate, la grătar, fierte sau la aburi.

Este indicat să se practice sport pe tot parcursul dietei, întrucât rezultatele vor fi cât mai mulțumitoare, în mod garantat.

Ce alimente trebuie eliminate din dietă

„Indiferent de dietă, există câteva alimente pe care oricine vrea să slăbească trebuie să le uite: orice conţine făină albă, orice conţine zahăr şi prăjelile. Dacă reuşeşti să te împrieteneşti şi cu sportul, succesul e garantat.

Nu e uşor, dar nici imposibil. Numai cine nu a ţinut în viaţa lui o dietă nu înţelege. Iar în prima săptămână,…

 

Citeste continuarea AICI

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.