Cristina Șișcanu a dezvăluit dieta cu care a reușit să slăbească 27 de kilograme | Româneşti, Vedete

0

Cristina Șișcanu, în vârstă de 33 de ani, a reușit să atingă greutatea mult dorită, deși recunoaște că își mai dorește să scape de câteva kilograme în plus: „Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist”, – a povestit soția lui Mădălin Ionescu.

Cristina Șișcanu a dezvăluit și ce conține meniul său zilnic. Aceasta consumă carne de curcan la grătar cu legume, iar la cină servește brânză degresată, însă fără alimente sau băuturi dulci: „Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu stevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de stevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă”, – a declarat Cristina Șișcanu, conform click.ro.

Totodată, Cristina Șișcanu a…

 

Citeste continuarea AICI

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.