Hipertensiune

Un exercițiu simplu reduce tensiunea arterială cu până la 20 de unități
20.04.2026

Un exercițiu simplu reduce tensiunea arterială cu până la 20 de unități

Hipertensiunea arterială poate fi redusă cu valori cuprinse între 5 și 20 de unități printr-un exercițiu simplu, realizat acasă cu un prosop. Această metodă, bazată...
Sportul la ora 7 dimineata reduce riscul de diabet si boli de inima
26.03.2026

Sportul la ora 7 dimineata reduce riscul de diabet si boli de inima

Un studiu observațional recent arată că ora la care se efectuează exercițiile fizice are un impact direct asupra sănătății. Persoanele care fac sport în jurul...