Odată cu venirea verii, multe persoane devin mai atente la felul în care arată hainele pe corp. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a transmis un sfat simplu pentru această perioadă: în loc să forțați haine mai mici decât măsura reală, este mai util să alegeți piese care vi se potrivesc acum. Exemplul dat de ea este clar, un 42 real poate arăta mai bine decât încercarea de a încăpea într-un 38.
Mesajul ei pornește de la un obicei frecvent întâlnit, acela de a cumpăra haine foarte fixe, cu gândul că „mai slăbesc puțin”. Până atunci însă, tocmai aceste alegeri pot crea impresia că silueta este mai plină decât este în realitate. În plus, disconfortul devine evident atunci când hainele apasă pe abdomen, strâng talia sau obligă corpul să stea mereu în tensiune.
„Nu vreau să vă necăjiți că a venit vara și v-a găsit cu mai multe kilograme decât vă doreați. Există o soluție rapidă și eficientă de a «slăbi» peste noapte: haine cu un număr mai mari! Sau, mai bine spus, haine pe măsura voastră reală, nu cea la care ați dori să fiți.”
Mihaela Bilic subliniază că problema nu ține doar de confort, ci și de felul în care materialul se așază pe corp. Hainele prea strâmte pot tăia liniile siluetei și pot atrage atenția exact asupra zonelor pe care multe femei ar prefera să nu le evidențieze. După cum a arătat și Lyla, recomandarea ei nu este să ascundeți corpul sub haine largi, fără formă, ci să purtați piese potrivite corpului de acum, nu celui proiectat pentru peste o lună.
„Nu e o noutate ce vă spun, s-a observat că femeile au tendința să-și cumpere haine fixe, care le strâng și în care abia intră, pe principiul «vreau să mai slăbesc puțin»… Și în așteptarea acestui slăbit, arată în majoritatea timpului de parcă s-au îngrășat! De vină sunt și hainele prost alese”
Printre recomandările concrete făcute de Mihaela Bilic se numără un tricou care nu este mulat, o rochie dreaptă în locul uneia strânse pe talie și renunțarea, măcar pentru câteva zile, la blugii care se închid cu greu. Ideea de bază este că măsura reală nu este cea în care doar reușiți să intrați, ci aceea în care haina cade bine și permite libertate de mișcare, inclusiv atunci când mergeți, stați jos sau respirați fără presiune.
„Vă invit să faceți această încercare: sigur aveți în dulap haine care au o măsură în plus, uitați de obsesia lui 38! Alegeți un tricou care nu e mulat, care nu se lipește de corp, ceea ce voi numiți colăcei de grăsime poate fi doar piele lipsită de tonus, care arată inestetic. Luați o rochie dreaptă în loc de una strânsă pe talie și renunțați câteva zile la blugii pe care abia îi închideți.”
În mesajul ei există și o componentă emoțională importantă. Mihaela Bilic spune că nu este vorba nici despre trișat, nici despre abandonarea unei cure de slăbire, ci despre acceptarea prezentului și despre reducerea frustrării legate de o mărime dorită.
„Nici nu vă dați seama ce efect terapeutic vor avea remarcile de genul «Parcă ai mai slăbit!». Nu e vorba de trișat, nici de abandonat cura de slăbire. E vorba de a trăi acum și a te bucura de prezent, de a accepta un 42 real, de a fi mai puțin nemulțumită de tine. Și va veni și vremea lui 38! Acordați un zâmbet verii din haine care flutură pe voi, e așa bine să poți respira în voie!”
