# Studiu șocant o pereche de șosete adăpostește 9 milioane de bacterii

> Un studiu recent arată că șosetele purtate o zi pot adăposti 9 milioane de bacterii. Află de ce miros picioarele și cum să speli corect șosetele la 60°C.

Publicat: 28 martie 2026, 15:10 · Autor: Radu Munteanu · Categorie: [Lifestyle](https://joo.ro/articole/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://joo.ro/studiu-socant-o-pereche-de-sosete-adaposteste-9-milioane-de-bacterii/ · Publicație: Joo

![bacterii sosete](https://joo.ro/wp-content/uploads/2026/03/bacterii-sosete-1774699840-1024x576.webp)

Un studiu recent dezvăluie cifre uluitoare despre igiena personală. O singură pereche de șosete, purtată timp de o zi, poate adăposti între 8 și 9 milioane de bacterii. Prin comparație, un tricou purtat același interval de timp adună doar 83.000 de bacterii.

Aceste date arată complexitatea mediului microscopic care se dezvoltă în încălțămintea noastră. Picioarele sunt un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor și ciupercilor, găzduind până la 1.000 de specii diferite. De altfel, diversitatea fungică de pe tălpi este mai mare decât în orice altă zonă a corpului uman.

## De ce miros picioarele de fapt un rai pentru bacterii

Pielea piciorului are una dintre cele mai mari concentrații de glande sudoripare din organism. Transpirația, combinată cu celulele moarte ale pielii, devine hrană pentru microbi. Mirosul neplăcut este, de fapt, produsul rezidual rezultat în urma acestui proces. Anumite bacterii produc mirosuri specifice. De exemplu, bacteria Staphylococcal hominis generează un alcool din transpirație care miroase a ceapă stricată. O altă bacterie, Staphylococcus epidermis, este responsabilă pentru un compus cu miros de brânză. Mai există și Corynebacterium, care creează un acid al cărui miros este descris ca fiind asemănător cu cel de capră.

## Șosetele un paradis bacterian

Șosetele complică și mai mult situația. Acestea captează transpirația, creând un mediu umed și cald, perfect pentru înmulțirea bacteriilor care produc mirosuri. Studiile arată că bacteriile pot supraviețui pe bumbac până la 90 de zile. Astfel, refolosirea șosetelor nespălate permite coloniilor de bacterii să se extindă. Pe lângă bacteriile prezente în mod natural pe piele, șosetele colectează microbi și din mediul înconjurător, de pe podeaua casei, de la sala de sport sau de pe stradă. Analiza speciilor arată prezența unor patogeni potențiali precum Aspergillus, Candida și Cryptococcus, care pot provoca infecții respiratorii și intestinale.

## Riscuri reale dincolo de mirosul neplăcut

Microbii de pe șosete nu rămân izolați. Ei se pot transfera pe orice suprafață cu care intră în contact, fie că este vorba de pantofi, pat, canapea sau podea. Acest transfer poate duce la răspândirea ciupercii care provoacă piciorul atletului, o infecție contagioasă a pielii. Din acest motiv, persoanele care suferă de această afecțiune nu ar trebui să împartă niciodată șosetele sau pantofii cu alții și trebuie să evite să meargă desculțe în vestiare sau băi comune. Inevitabil, microbii din șosete ajung să colonizeze și interiorul pantofilor. De aceea, nu este indicat să purtăm aceeași pereche de încălțăminte mai multe zile la rând. Pantofii au nevoie de timp pentru ca transpirația să se usuce complet, prevenind astfel dezvoltarea bacteriilor.

## Cum spălăm corect șosetele pentru a elimina bacteriile

Spălarea corectă este esențială pentru igienizare. Pentru picioare care nu au un miros neobișnuit de puternic, este suficientă o spălare în apă caldă, la 30-40°C, cu un detergent blând. Totuși, această metodă nu elimină toate bacteriile și ciupercile. Pentru o dezinfectare completă, se recomandă folosirea unui detergent care conține enzime și spălarea la o temperatură de 60°C. Enzimele ajută la desprinderea microbilor de pe țesătură, în timp ce temperatura ridicată îi distruge. O alternativă la spălarea la temperaturi joase este călcarea șosetelor cu un fier fierbinte cu aburi, care poate atinge 180-220°C. Acest proces este suficient pentru a ucide bacteriile reziduale și pentru a inactiva sporii ciupercilor, inclusiv pe cei care provoacă piciorul atletului. O excepție de la regula purtării unice ar putea fi șosetele antimicrobiene, care conțin metale grele precum argintul sau zincul, sau cele din bambus, care permit o aerisire mai bună.