# Loredana Groza uimește la 55 de ani și dezvăluie secretul siluetei sale

> La 55 de ani, Loredana Groza uimește în costum de baie în Maldive. Artista dezvăluie secretul siluetei sale, o dietă vegană, și ritualurile simple de frumusețe.

Publicat: 26 martie 2026, 14:15 · Autor: Radu Munteanu · Categorie: [Lifestyle](https://joo.ro/articole/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://joo.ro/loredana-groza-uimeste-la-55-de-ani-si-dezvaluie-secretul-siluetei-sale/ · Publicație: Joo

![Loredana Groza](https://joo.ro/wp-content/uploads/2026/03/Loredana-Groza-1774523750-1024x576.jpeg)

Loredana Groza a publicat o serie de fotografii dintr-o vacanță exotică în Maldive, stârnind numeroase reacții pe rețelele de socializare. Artista, în vârstă de 55 de ani, s-a afișat într-o formă fizică de invidiat, purtând un costum de baie cu animal print, ceea ce a generat un val de aprecieri din partea fanilor.

## Secretul siluetei la 55 de ani

Într-un interviu recent, vedeta a explicat că și-a schimbat stilul de viață, acordând o atenție deosebită alimentației și sportului. Loredana a dezvăluit că a renunțat aproape complet la proteina animală, adoptând o dietă vegană, cu excepții ocazionale. „Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine”, a declarat Loredana. Artista consideră că acest regim alimentar aduce beneficii vizibile. „Cred că, atunci când mănânci vegan, ai mai puține inflamații, ai mai puține probleme de sănătate și cred că eviți dezvoltarea unor afecțiuni cronice. Sfătuiesc pe toată lumea să încerce, măcar o săptămână, două, și să vadă diferența între energia pe care o au când consumă carne și energia pe care o au atunci când nu mai consumă carne”, a adăugat ea.

Cântăreața a recunoscut că are și o slăbiciune, dar reușește să o controleze. „Nu, noaptea nu mă duc la frigider, că noaptea obișnuiesc să dorm. Sau să călătoresc dacă nu dorm. (râde) În orice caz, nu stau la frigider. Nu sunt pofticioasă. Adică poate să mănânce oricine și orice în fața mea și n-am nicio problemă. În schimb, vara, viciul meu secret, ca să zic așa, este înghețata. Și mai am niște cheat days în care mănânc înghețată. Vegană. (râde)”, a mărturisit artista.

## Ritualuri de frumusețe simple și rapide

Din cauza programului încărcat, Loredana preferă o abordare minimalistă în ceea ce privește îngrijirea personală, pentru a nu sacrifica orele de odihnă. „Aici, spre dezamăgirea voastră, nu cred că sunt cea mai măsură să am tips-uri despre astea, pentru că încerc să fiu cât mai basic, fiindcă nu am timp. Ajung de multe ori foarte obosită, foarte târziu, am foarte puține ore de somn și orice ritual în plus îmi consumă din timpul meu de odihnă”, a explicat ea. Rutina sa este una de bază. „Și prefer doar să fac duș, să îmi pun o cremă hidratantă, să fac un mic masaj facial și poate să-mi pun o cremă, dacă am timp, și pe corp, dar asta nu fac decât foarte rar, recunosc, să mă demachiez bine, asta-i adevărat. Și cam atât”, a completat Loredana.

## Manichiura făcută în 15 minute

Programul aglomerat a determinat-o pe artistă să devină independentă chiar și în privința manichiurii, pe care și-o realizează singură atunci când situația o impune. „Pentru că de măști, de chestii din astea sofisticate chiar, din păcate, nu pot să mă laud că practic. Nici măcar să mă duc la facial nu mai am timp. Și ăsta e un lux pentru mine”, a recunoscut ea. Loredana a oferit și un exemplu concret. „Chiar și manichiura, de multe ori, mi-o fac singură. Pentru că, uite, astăzi, pentru shooting, mi-am făcut-o singură. Manichiurista mea era ocupată, era plecată din oraș și, decât să mă duc la un salon să pierd timpul, mi-am făcut-o singură. Cred că e OK, nu? Și a durat foarte puțin, cam un sfert de oră. (râde)”, a adăugat artista.

## Imagini de vis la apus

Fotografiile din Maldive au fost realizate la apus, pe malul oceanului, într-un cadru cu nuanțe de portocaliu și roz. Loredana a purtat un costum de baie cu animal print și un pareo vaporos. Postura sa a fost apreciată de urmăritori, unul dintre aceștia comentând direct: „Ești superbă, de revistă”.