# 7 lucruri pe care să ți le spui când treci printr-o perioadă proastă

> Când ai o perioadă proastă parcă tot universul se dărâmă pe tine. Nu merge nimic, toată existența ta e pictată în nuanțe închise de gri, vezi negru, la propriu, în fața ochilor. Sigur că e util să ...

Publicat: 1 martie 2020, 05:26 · Actualizat: 16 ianuarie 2026, 12:01 · Autor: Radu Munteanu · Categorie: [Lifestyle](https://joo.ro/articole/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://joo.ro/7-lucruri-pe-care-sa-ti-le-spui-cand-treci-printr-o-perioada-proasta/ · Publicație: Joo

![](https://joo.ro/wp-content/uploads/2020/03/vvvv.jpg)

Când ai o perioadă proastă parcă tot universul se dărâmă pe tine. Nu merge nimic, toată existența ta e pictată în nuanțe închise de gri, vezi negru, la propriu, în fața ochilor. Sigur că e util să fii în contact cu nevoile tale, să analizezi ce ți-ai dori să primești la nivel emoțional, ce lecții poți învăța în perioada aceasta dificilă. **Pentru a depăși momentul resetează-te mental și repetă-ți constant aceste lucruri.**

## Ai o perioadă proastă? Nu va fi așa permanent

Din fericire situația întotdeauna se schimbă.** Uneori poți grăbi tu schimbările, prin acțiuni punctuale. Alteori este necesar să îi dai timpului… timp.** Dacă nu depinde de tine, încearcă să te distragi cu tot felul de activități constructive. Fă sport, întâlnește-te cu prietenii și familia, conectează-te și încarcă-te emoțional de la ei. Simți nevoia să fii singură cu gândurile tale? E bine și așa.

## Poți depăși încercările

Ai făcut-o în trecut, o vei face și acum. Ce resurse interioare ai? Ce soluții ai încercat și nu au mers? **Ce strategii au funcționat altădată și crezi că ar fi utile în momentul de față?** Simți nevoia de o abordare diferită întrucât și tu ești acum altă persoană?

## O perioadă proastă e o lecție de viață

Crezi că ai eșuat? **Simți situația curentă ca pe un eșec? Scutură-te de aceste gânduri care te autosabotează** și încearcă să identifici lecțiile pe care le-ai învățat deja, ori pe care le poți desprinde de aici.

## Nu tot ce îți dorești e și benefic

Ori ai grijă ce îți dorești, că se poate întâmpla și apoi să-ți pară rău. Visai la un job anume? Dacă îl obțineai nu mai aveai deloc timp liber. Îți plăcea un bărbat,...


 



Citeste continuarea [AICI](https://www.elle.ro/lifestyle/7-lucruri-pe-care-sa-ti-le-spui-cand-treci-printr-o-perioada-proasta-711404/)