Cum să îți protejezi bebelușul la plajă

Abia ai așteptat să-ți duci puiul la plajă. Ai făcut planuri, ai rezervat camera, ai făcut bagejele și…ai ajuns la plajă. Totul pare perfect, până când constați pe pielea ta că soarele…își cam face de cap. Sau, chiar dacă nu e soare arzător, pielea bebelușului tău, mult mai sensibilă, poate fi expusă riscului arsurilor solare. Iată câteva recomandări de care să ții cont atunci când pleci cu puiul la plajă. De la bagaje până la hăinuțele potrivite.

Vârsta copilului dictează tipul de îngrijire 

Dacă bebelușul tău este mai mic de șase luni, ferește-l de soare. Vă puteți bucura de vremea frumoasă de vară, dar la umbră, dimineața sau spre seara. În zilele caniculare, evită să ieși cu el afară. Mai bine, rămâi cu el la răcoare, dar ai grijă nici să nu-l lași chiar în dreptul aparatului de aer condiționat. Pentru un confort sporit, temperatura aerului trebuie să fie de 23 de grade Celsius. 

Dacă puiul tău e mai mare de un an, poate sta la soare în afara intervalului 11:00 – 15:00, însă nu pentru perioade lungi de timp.  

Pielea trebuie să respire

Ținuta de vară a bebelușului trebuie să fie compusă din haine lejere, răcoroase și subțiri, din bumbac sau mătase. Acoperă-i și brațele și picioarele ca să-l protejezi complet de posibilele iritații solare. N-ar fi rău dacă pe zonele neacoperite (palme, mânuțe, tălpi, piciorușe, urechi, nas, buze) i-ai da și cu o cremă hidratantă cu factor de protecție specială pentru bebeluși (optează pentru produse cu ingrediente precum oxid de zinc sau dioxid de titan, bine tolerate de piele). 

De asemenea, obișnuiește-l să poarte șapcă sau pălării care să-i apere fața de razele solare. Și ochii pot fi protejați de soare sau nisip cu ajutorul ochelarilor speciali. Alege, întotdeauna, produse pentru îngrijirea bebelușilor la recomandarea farmacistului sau medicului pediatru. Vei evita reacțiile alergice și alte inflamații de la nivelul pielii.

Aplică protecție solară

Chiar dacă nu mergeți la plajă ci doar la o plimbare pe faleză, aplică-i pe piele loțiune solară, cu factor de protecție împotriva UVA și UVB, cu SPF mai mare de 15, încă de dimineața. Repetă aplicările după o oră-două, pentru eficacitate maximă, sau urmărește recomandările produsului afișate pe etichetă. Formulele rezistente la apă sunt mai eficiente, pentru că asigură protecție și în timpul sesiunilor înot. 

Un bagaj…inteligent

Au trecut vremurile când mergeai pe plajă doar cu un prosop, o pălărie și o cremă cu factor de protecție. Acum, de când ești mamă, lucrurile s-au schimbat radical. Ai nevoie de mai mult de o geantă, fiindcă pe plajă trebuie să ai: 

• Prosoape. Ia cu tine mai multe. Se vor murdări sau se vor umple de nisip rapid;

• Cremă cu factor de protecție solară și o umbrelă (vei avea nevoie de aceasta indiferent că soarele va fi sau nu în nori;
• Un paravan de vânt. Vă va ajuta să vă bucurați de mai multă intimitate, vă va proteja de vântul puternic și particulele de nisip, iar copilul se va putea juca la fel ca într-un țarc, fără să stai îngrijorată că se va îndepărta;
• O pătură de picnic. Cât timp îi dai o gustare pe plajă, pătura de picnic îl va proteja de nisip;
• Lăzi frigorifice, în care să ții mâncarea și apa rece. Temperaturile crescute pot strica mâncarea, și nu vrei să riști asta. Sigur cel mic îți va cere o gustare după atâta joacă; 
• Loțiune cu factor de protecție;
• Șervețele umede (bazează-te pe formulele blânde cu aloe vera, acid lactic, mușețel, vitamina E) și uscate și scutece de schimb;
• Pudră calmantă, cremă pentru iritația de scutec;
• Recipiente pentru prepararea formulelor de lapte;
• Un mini kit de prim ajutor;
• Colac, aripioare gonflabile pentru înot, vestă gonflabilă;
• Jucării pentru nisip (găletușă, lopățică, forme etc.);

Și, bineînțeles, nu uita să imortalizezi cele mai frumoase momente alături de familie! 

Referințe:

“How Can I Protect My Children from the Sun?”, Centre of Disease and Prevention. CDC 24/7: Saving Lives, Protecting People, din 9.04.2020,

https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm. 

Accesat în 03.08.2020

“Water safety for children”, Department of Health & Human Services, 31.03.2014.

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/water-safety-for-children

Accesat în 03.08.2020

“Sun-Safe Babies”, Skin Cancer Foundation, 18.05.2020, https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/
Accesat în 03.08.2020