Cele mai indicate ceaiuri pentru a obține un abdomen plat

Pe măsură ce sezonul cald se apropie, ne dorim parcă mai mult să obținem cât mai rapid un abdomen de invidiat, cât mai plat. Așa cum veți afla și din articolul de mai jos, ne putem îndeplini acest obiectiv și dacă vom apela la tot felul de ceaiuri. Fie că fac parte dintre cele exotice, fie că sunt din plante pe care le cunoaștem deja bine, oricare dintre ele pot contribui cu succes la a avea o stare de bine și un abdomen suplu.

Ceaiul verde

Este renumit pentru abilitățile sale de a accelera metabolismul și a de elimina grăsimile din corp. Datorită antioxidanților pe care-i conține, ceaiul verde poate să elibereze celulele de grăsime (mai ales pe cele din zona abdomenului), să distrugă depozitele adipoase și să faciliteze procesul de prelucrare al grăsimilor de la nivelul ficatului.

Dacă veți combina băutul zilnic de ceai verde cu exercițiile fizice, nutriționiștii vă asigură că veți da mai ușor jos kilogramele nedorite și că veți obține un abdomen mai suplu.

Ceaiul de pulberea de frunze de ceai verde („Matcha”)

Este o rețetă japoneză, care a ajuns cunoscută în întreaga lume datorită efectelor pozitive pe care-l poate avea pulberea de ceai verde în procesul de slăbire.

S-a descoperit că această pulbere are o concentrație, de o substanță numită „epigallocatechin gallate”, ce este de 137 de ori mai puternică decât aceea conținută în ceaiul verde obișnuit. Aceasta are un rol covârșitor în procesul de slăbire, nu numai pentru că distruge celulele adipoase existențe (mai ales pe cele din zona abdomenului), dar și pentru că împiedică formarea altora noi.

Pudra poate fi consumată nu numai sub formă de ceai, ci și adăugată în lapte, smoothie sau în alte băuturi răcoritoare. În plus, este și o bună sursă de proteine.

Ceaiul de Ashwagandha

Ashwagandha (ginsengul indian) este o plantă care ne poate ajuta să reducem nivelul hormonului de stres. Iată de ce…